Что это? - трехдневное путешествие в себя, в котором ты осознаешь свои страхи, узнаешь, как приручить их, поработаешь со своей тревожностью, проверишь свой уровень эмоциональной емкости и получишь инструменты для расширения.
Для кого этот интенсив?- Для тех, кто чувствует страх и застрял: «Хочу перемен, но боюсь»
- Для тех, кто живет в гонке: «Делаю миллион дел, но не понимаю зачем»
- Для тех, у кого нет энергии и смысла: «Просыпаюсь уставшим, живу на автомате»
- Для тех, кто боится перемен, но понимает, что они необходимы
- Для тех, кто не знает, что делать со своей тревожностью и страхом
После интенсива ты:✅ Перестанешь застревать в страхах и тревоге.
✅ Осознаешь свои ценности и приоритеты.
✅ Найдёшь мотивацию, которая соответствует твоим жизненным приоритетам
✅Пройдешь тест и осознаешь, как развивать свою эмоциональную емкость.
✅Как управлять своим эмоциональным интеллектом, и зачем он вообще нужен
✅Научишься успокаивать тревожность через дыхание. Узнаешь взаимосвязь тела и твоего эмоционального состояния.
Формат и длительность интенсива:- 3 дня онлайн в прямом эфире
- 1 час теории, 1 час практики и вопрос-ответ
- домашние задания, которые проверяет лично Катерина
- чат с единомышленниками
- 1 неделя после интенсива работа онлайн с домашними заданиями и обратной связью